要下载Instagram上的图片和视频，最简单的方法是使用第三方应用或网站。
其中，有些应用和网站允许您直接复制粘贴Instagram链接，然后即可下载想要保存的内容。
另外，一些应用也提供了浏览器插件和软件版本，可以更加方便地实现下载操作。
另外，如果您使用的是移动设备，可能需要安装一些专门的应用来帮助您下载图片和视频。
这些应用通常会提供简单易用的界面，让您快速保存想要的内容。
总的来说，下载Instagram上的图片和视频并不难，只需要选择适合自己的方法，就能方便地保存喜欢的内容。
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